大阪市堀江の堀江の鍼灸院「HARI SPAで使うツボ／フットマッサージ」：ハリスパ堀江院

こんにちは！

大阪心斎橋堀江にある

快眠美容専門　ハリスパ堀江院です。

 

HARI SPAで行う施術で扱うツボについてご紹介します！

 

今回はフットマッサージのときに使うツボをご紹介します

 

□腰痛に効く膝裏のツボ

・「委中（いちゅう）」

膝の裏の線の真ん中にあります

腰痛に効くツボと言われている他に、大きな血管が通るところなので刺激を与えると血流が良くなり、足のだるさの解消にもなります

 

□足首のツボで免疫UP

・「太渓（たいけい）」

うちくるぶしとアキレス腱の間の凹みにあります

生命力が集まるツボと言われていて、免疫力が上がると言われています

 

□不眠に踵のツボ

・「失眠（しつみん）」

踵の真ん中の凹んだところにあります

寝つきが悪い時など不眠を感じたときに押したり、温めると効きます

 

身体の気の流れ、経絡というものは全身を巡っています。

膝の裏が意外と腰痛に効くツボであったり、他にもストレス緩和できるツボもあります！

 

セルフケアで足をマッサージするときについでに押してみて、ぜひ効果を実感してみてください！