大阪市堀江の鍼灸院「HARI SPAで使うツボ／デコルテマッサージ」：ハリスパ堀江院

こんにちは！

大阪心斎橋堀江にある

快眠美容専門　ハリスパ堀江院です。

 

HARI SPAで行う施術で扱うツボについてご紹介します！

 

今回はデコルテマッサージのときに使うツボをご紹介します

 

□胸まわりのコリをほぐし血流やリンパの流れをよくする

・「中府（ちゅうふ）」

鎖骨の外端の下から親指一本または一本半にあります。ちょうど下着の紐のライン状です。（鎖骨と平行に親指を添える）

デスクワークなどで前のめりの状態になると胸筋が張ってしまうので、肩こりの症状がキツくなる原因の一つです。

 

□頭痛、ストレス、目の疲れ、風邪の引き始めなどに効く万能のツボ

・「合谷（ごうこく）」

親指と人差し指の間の付け根にあります。

このツボはいろいろな症状に効く万能のツボと言われているので、体の不調を感じた時は刺激するとスッキリと治った！ということもあります。

手にあるので、自分でも押しやすいためオススメです。

 

□ストレス軽減に

・「労宮（ろうきゅう）」

ちょうど手のひらの真ん中あたり、中指と薬指の骨の間にあります。

自律神経を整えて、リラックスする効果があるのでお仕事の合間などに押してみてください。

 

デコルテマッサージで使うツボはセルフケアのときにも押しやすい位置にあるのでぜひ試してみてください。

 

人によって身体の大きさは違うので、ツボの位置も誤差があります。

 

位置を指でたどり、そこを目安に一番張っていたり凝っている部分があなたのツボになるので探してみてください！