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ツボ紹介[冷え性②]

2019/12/13

冷え性に効くツボ

前回に引き続き

今回も足の冷えに効くツボを紹介して行きます!

 

湧泉

〈ゆうせん〉

 

このツボは、

足の指をグーにした時に足の裏で

1番へこんでいるところです

 

湧泉は、冷え以外にも

体のだるさ、疲れをとる

不眠などにも効果的です◎

 

お灸で温めるのでもOK

あぐらみたいな状態で手で押してあげるのもOK

青竹踏みで刺激してあげるのもOKです✳︎

足の裏は人によっては、刺激が強く感じるので

気持ちいか、痛気持ちいぐらいで押してあげましょう!

 

デスクワークで足がむくみやすい人

営業で外を歩いて足が疲れている人も

オススメのツボになりますので

是非、試してみてください!


関西初・快眠美容専門の鍼灸院

大阪で、鍼灸・美容鍼・ヘッドスパをお探しの方は

是非、お越しください。

 

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