【デスクワーク疲労に対する鍼灸施術 ハリスパ堀江院】

こんにちは、ハリスパ堀江院です！

大阪・心斎橋、四ツ橋エリアに位置する当院では、不眠と美容に特化した鍼灸施術を提供しています。
今回は「デスクワーク疲労に対する鍼灸施術」について詳しく解説します。

 

デスクワークによる首肩〜腕の疲れに鍼灸がもたらす効果
デスクワークでの長時間の同じ姿勢や反復的な動作は、首や肩、腕の疲れやコリを引き起こします。
これにより集中力が低下したり、頭痛や腕のしびれが生じてしまいます。
鍼灸は痛みやコリの改善だけでなく、日常生活において快適さを取り戻し、仕事のパフォーマンスを向上させるサポートにもなるため、鍼灸は効果的なケア方法です。

 

鍼灸施術の効果
体内のツボを刺激して血流を促進し、疲労物質を流す働きを助けます。
デスクワークでの疲れに効果的な主なツボには、
首や肩の「肩井（けんせい）」や「風池（ふうち）」、腕の「曲池（きょくち）」などがあります。
これらを刺激することで血流が改善し、コリがほぐれ、リラックス効果も得られます。

 

また、鍼灸は自律神経のバランスを整える効果があり、仕事によるストレスを軽減し、リラックス効果をもたらします。
これにより、全身の緊張がほぐれて疲れにくくなるのも大きなメリットです。

 

鍼灸で改善できる症状
1.首や肩、腕のコリや痛み
2.デスクワークによる腕のしびれや疲労
3.長時間作業による頭痛や眼精疲労
4.自律神経の乱れによるストレスや不眠

 

 

ヘッドスパとの組み合わせで相乗効果
鍼灸とヘッドスパを組み合わせることで、デスクワークでの疲労をさらに効果的に解消することができます。

 

ヘッドスパの効果
・頭皮の血行促進と首肩周りの緊張緩和
・リラクゼーション効果によるストレス解消
・目の疲れや頭痛の軽減

 

鍼灸で体全体の血流や自律神経を整えた後にヘッドスパを行うことで、頭皮の血行が促進され、頭や首肩周りの緊張がよりほぐれます。
ヘッドスパにはリラクゼーション効果もあるため、デスクワークで溜まったストレスを和らげ、心身のリフレッシュを促します。
鍼灸によって体全体がリラックスした状態でヘッドスパを受けると、より高い効果を得られ、翌日の集中力やパフォーマンス向上にもつながります。

 

 

まとめ
この記事では、「デスクワーク疲労に対する鍼灸施術」について解説しました。
鍼灸は、痛みはほとんど感じず、リラックスして受けられる施術です。
デスクワークによる疲れやストレスを解消したい方は、鍼灸とヘッドスパの組み合わせをぜひ試してみてください。

 

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平日も土日も施術を行っています。
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