【便秘に対する鍼灸施術 ハリスパ堀江院】

こんにちは、ハリスパ堀江院です！

大阪・心斎橋、四ツ橋エリアに位置する当院では、不眠と美容に特化した鍼灸施術を提供しています。
今回は「便秘に対する鍼灸施術」について詳しく解説します。

 

便秘に対する鍼灸施術
便秘が続くとお腹の張りや不快感、肌荒れ、イライラ感などさまざまな不調を引き起こします。
ここでは、便秘の原因とそれに対する鍼灸・ホットストーンの効果についてご紹介します。

 

便秘になる原因
便秘は、腸の動きが遅くなったり、腸内環境が悪化したりすることによって引き起こされます。
便秘の原因にはさまざまな要因が考えられます。

 

1.生活習慣の乱れ
不規則な食生活や運動不足、睡眠不足などが原因で、腸の動きが悪くなり、便が腸内に長く留まることが便秘を引き起こします。

 

2.ストレス
精神的なストレスが多いと、自律神経のバランスが崩れ、腸の働きが鈍くなることがあります。

3.腸内環境の悪化
腸内の善玉菌が減少し、悪玉菌が増えると、腸の動きが悪くなり、便秘を引き起こすことがあります。

 

鍼灸アプローチによる便秘改善
鍼灸は、便秘の原因となる体内の不調を整えるために効果的な手段です。
鍼灸施術は、腸の動きを活性化し、腸内の血流を改善することで、便秘を解消します。

 

1.腸の働きを活発にするツボ
便秘に特に効果的なツボには、腹部にある「天枢（てんすう）」や「大腸兪（だいちょうゆ）」などがあります。
これらを刺激することで、腸の動きが活発になり、便秘の解消が促進されます。

 

2.自律神経の調整
自律神経を整えることで腸の働きが改善され、便秘の解消に繋がります。

 

3.血流の改善
鍼灸で血流を良くすることで、腸の動きがスムーズになり、便が排出されやすくなります。
腸内の老廃物も排出されやすくなり、便秘の予防にも効果的です。

 

ホットストーンとの相性
便秘の改善に対しても非常に効果的で、鍼灸と組み合わせることで効果をさらに高めることができます。

 

1.腸の温め効果
お腹にホットストーンを置くことで、直接的に腸を温め、腸の働きを活発にします。
また、お腹周りの筋肉がほぐれて便通が促進されます。

 

2.ストレス解消
ホットストーンの温かさは、リラックス効果が高いです
リラックスすることで自律神経の乱れが改善され、便秘が解消しやすくなります。

 

3.血流の促進
ホットストーンによる温熱刺激は、血流を良くする効果があります。
血流が良くなることで、腸の働きが促進され、便秘の予防にもつながります。

 

まとめ
この記事では、「便秘に対する鍼灸施術」について解説しました。
鍼灸やホットストーンは、体に優しく作用し、初めての方でも安心して受けられる施術です。
便秘に悩んでいる方は、ぜひ鍼灸とホットストーンを組み合わせた施術を試してみてください。

 

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