慢性腰痛の解消に向けて来院されているお客様について
2024/09/03
こんにちは、ハリスパ堀江院です！
大阪 心斎橋 四ツ橋にある当院では、不眠と美容に特化した鍼灸施術を提供しています。
本日は、腰痛解消を目的にご来院いただいているお客様についてご紹介します。
このお客様は、
仕事による腰痛に悩みがあり、3週間に1回定期メンテナンスとして来院されています。
お仕事柄重たい荷物を運ぶことが多く、過去にコルセットを巻いて仕事をされているほどお疲れのご様子でした。
３ヶ月ほど前から来院されており、初めは少し前にかがむだけでも腰から足先に痛みを感じていましたが、回数を重ねる度に痛みが軽減し、今では前屈で床に手が付くまで解消されています。
そのおかげで、これまで欠かせなかったコルセットが全く必要なくなったと仰られました。
日本人の身体の悩みトップ２に入る腰痛は、ほとんどの場合、慢性化してから症状として現れます。
また、一般的に腰痛は自覚できるまで約３ヶ月掛かるため、早めのケアが必要です。
1. なぜ腰痛が起こるのか？
腰痛は、日常生活のさまざまな要因によって引き起こされます。
デスクワークや不良姿勢
長時間の座り仕事や悪い姿勢は、腰椎に過剰な圧力がかかり、大きな負担をかけてしまいます。
運動不足
筋力が低下すると、腰椎を支える力が弱まり、腰痛が発生しやすくなります。
特に、腰回りの筋肉が弱いと、骨盤に負担が集中し、慢性腰痛の原因にもなります。
ストレス
精神的なストレスは、筋肉を緊張させ、血行を悪くします。
2. 腰痛に悩む人はどれくらいいるのか？
腰痛は、非常に多くの人が経験する健康問題です。
日本では、成人の約80%が一度は腰痛を経験していると言われています。
この数字からも、腰痛が非常に一般的な症状であることがわかります。
慢性的な腰痛への進行
一度腰痛を経験すると、それが慢性化するケースも多くあります。
日常生活に支障をきたすこともあり、不眠や胃腸の不調など、生活の質を大きく低下させる要因にもなります。
3. 鍼灸施術が腰痛にどんな効果をもたらすのか？
鍼灸は、腰痛の治療においても効果的です。
次に、具体的な効果について説明します。
血流を促進
鍼でツボや凝り固まった筋肉を刺激することで、腰周りの血行が良くなり、筋肉のこわばりが解消されます。
炎症の軽減
鍼灸には、体の炎症を抑える効果があり、慢性化のリスクを減らすことに繋がります。
全身のバランスを整える
鍼灸は、腰痛の解消だけでなく、全身の調子を整える効果も期待できます。
他の不調も改善され、特に胃腸の調子が良くなったとの声をいただきます。
まとめ
鍼灸施術では、定期的に来院することで、ご自身では気が付かない身体のサインを見逃さずにケアできるため、健康な毎日を過ごすことが可能です。
また、普段の生活に取り入れやすい自宅でできるセルフケアも都度お伝えしています。
ご予約やお問い合わせは、お気軽にご連絡ください。
ハリスパ堀江院が皆様の健康のサポートをいたします。
アクセスと営業時間
アクセス： 四ツ橋駅から徒歩1分、心斎橋駅から徒歩6分
営業時間： 平日および土日も施術を行っています！
