【瞼の重みをスッキリさせる方法  ハリスパ堀江院】

こんにちは、ハリスパ堀江院です！

大阪・心斎橋、四ツ橋エリアに位置する当院では、不眠と美容に特化した鍼灸施術を提供しています。
今回は「瞼の重たさを解消する方法」について詳しく解説します。
 

おでこが重たくなる眼精疲労 ～鍼灸でスッキリ解消～
長時間のスマホやパソコン作業で、おでこが重く感じることはありませんか？
これは、眼精疲労が原因で、目の周りの筋肉や自律神経が疲れているサインです。
放置すると頭痛や肩こり、不眠につながることも。
鍼灸は、こうした眼精疲労を根本からケアし、おでこの重さをスッキリ解消する効果が期待できます。
 

おでこが重たくなる眼精疲労の原因
1. 目の周りの筋肉の緊張
長時間のデジタル機器の使用により、目の周りの筋肉がこわばり、血流が悪化。これが額の重さや圧迫感を引き起こします。

2. 自律神経の乱れ
目の使いすぎによって交感神経が優位になると、血管が収縮し、頭部の血流が滞ります。これにより、おでこが重く感じる原因に。

3. 頭皮のコリ
目の疲れは頭皮にも影響を与え、頭皮の筋肉が硬くなることで、おでこ周辺の不快感が増します。
 

鍼灸で眼精疲労を解消する方法
1. 目の周りのツボを刺激
鍼灸では、「晴明（せいめい）」「攅竹（さんちく）」「太陽（たいよう）」などのツボを刺激し、目の緊張をほぐし血流を改善します。

2. 自律神経を整え、リラックス効果
「百会（ひゃくえ）」や「風池（ふうち）」のツボを用いて自律神経を調整し、リラックスした状態を作り出します。

3. 頭皮と首のこりをほぐし血流促進
頭皮や首の緊張を解放することで、血流をスムーズにし、おでこの重さを軽減します。
 

 

眼精疲労解消ならハリスパ堀江院の【肩こり・頭痛 ✕ 自律神経・疲労回復コース】にお任せください！

✅ スマホやパソコン作業が多く、目の疲れを感じる 
✅ おでこや眉間が重く、圧迫感がある
✅ 頭痛や肩こりも併発している
✅ 眼精疲労による睡眠の質の低下を感じる

鍼灸は、目の疲れを和らげるだけでなく、全身のバランスを整えることで、日々の生活をより快適にするサポートが可能です。
ぜひ一度、当院で鍼灸の効果を体験してみてください！




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ハリスパ堀江院は、四ツ橋駅から徒歩1分、心斎橋駅から徒歩6分の好アクセス。
平日も土日も施術を行っています。
皆様の美容と健康を全力でサポートいたしますので、ぜひご来院ください！