不眠症が解消されたお客様の声
2024/06/30
こんにちは！ハリスパ堀江院です！
大阪心斎橋四ツ橋にある当院では、不眠と美容に特化した鍼灸施術を提供しています。
今回は「不眠症が解消されたお客様の声」をご紹介します。
不眠症に悩む方が、3ヶ月継続して鍼灸施術を受けて起きた変化
現代社会では、不眠症に悩む方が増えています。
特に、仕事のストレスや日々のプレッシャーによって、質の良い睡眠を取れない方が多いです。
今回は、毎日中途覚醒が3回ほどあったお客様が、約3ヶ月間鍼灸施術を継続して受けた結果、どのような変化があったのかをご紹介します。
お客様の状態と悩み
◯中途覚醒の頻度：毎晩3回
◯仕事のストレス：強く、気分が落ち込む日が続いていた
◯精神的負担：仕事のプレッシャーで常に緊張状態
鍼灸施術の内容と頻度
◯施術内容：自律神経の調整、ストレス緩和、血行促進を目的とした鍼灸施術
◯施術頻度：2週間に1回のペースで約3ヶ月間継続
〜鍼灸施術の効果と変化〜
⚫︎中途覚醒の減少
施術初日：鍼灸を受けたその夜から、中途覚醒が3回から1回に減少。
鍼灸がリラックス効果をもたらした結果と考えられます。
継続2週間：中途覚醒が安定して1回に減少し、精神的な負担も軽減。
⚫︎3ヶ月後の成果
中途覚醒の解消：3ヶ月間施術を続けた結果、中途覚醒が全くなくなり、朝までぐっすり眠れるように。
精神状態の改善：仕事のストレスによる気分の落ち込みが軽減し、日中の活動も活発に。
なぜ鍼灸施術が不眠解消に繋がったのか？
①自律神経の調整
鍼灸施術は、交感神経と副交感神経のバランスを整える効果があります。
ストレスや緊張で優位になりがちな交感神経を抑制し、副交感神経を活性化させることで、睡眠の質を向上させます。
②ストレスの軽減
ツボを刺激することで、脳内のリラックス物質(セロトニンやエンドルフィン)を増加させます。
その結果、眠りに入りやすくなり、中途覚醒も減少します。
③血行促進
全身の血液循環を改善させ、脳や身体に十分なエネルギーが行き届きます。
冷えやむくみなどの血行不良が原因で眠れない方には、この効果が大きな助けとなります。
④ホルモンバランスの調整
睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を促進し、自然な眠りを誘発します。
また、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制することで、夜間の覚醒を減少させます。
〜お客様の声〜
「毎晩のように3回も目が覚めていたのが、鍼灸を受けたその日から1回に減ったのには驚きました。3ヶ月間続けてみたら、全く中途覚醒しなくなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。仕事のストレスも軽減され、日々の生活が楽になりました。」（30代女性）
まとめ
この記事では、「不眠症が解消されたお客様の声」をご紹介しました。
不眠症でお悩みの方に、鍼灸施術は非常に効果的です。
3ヶ月間の継続施術で、質の良い睡眠を取り戻すことができます。
睡眠に悩みがある方は、ぜひ一度ご相談下さい。
ご予約やお問い合わせは、お気軽にご連絡下さい。
ハリスパ堀江院が皆様の健康のサポートをいたします。
