不眠に対する鍼灸効果 - 

 

こんにちは！ハリスパ堀江院です！
大阪心斎橋四ツ橋にある当院は、不眠と美容に特化した鍼灸施術を提供しています。

 

今回は「不眠に対する鍼灸効果」についてご紹介します。

 

不眠症の改善に鍼灸が効果的である理由
梅雨の時期が訪れる6月は、湿気や気圧の変動が多く、不眠に悩まされる方が増える季節です。
以下に不眠に対する鍼灸施術の効果をご紹介します。

 

①ストレス緩和
自律神経を調整し、リラックス効果をもたらします。
ツボを刺激することで、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が減少します。
これにより、心身ともにリラックスした状態になり、眠りに入りやすくなります。

 

②血行促進
血行が良くなると、全身の細胞に酸素や栄養素が行き渡り、老廃物の排出も促進されます。
睡眠に関わるツボを刺激することで、脳や全身の血流が良くなり、体温調節がスムーズになります。

 

③ホルモンバランスの調整
睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が促進されます。
頭部や耳の周りの経穴を刺激することで、メラトニンの分泌を増加させ、自然な眠りを誘います。
ストレスによるホルモンバランスの乱れも改善され、睡眠の質が向上します。

 

④自律神経の調整
自律神経のバランスが乱れると、不眠の原因になります。
鍼灸は、交感神経と副交感神経のバランスを整え、自律神経の働きを正常に戻す効果があります。
これにより、昼間は活動的に、夜はリラックスして眠れることが可能です。

 

 

不眠改善にハリスパがおすすめな理由

①不眠に特化したサロン
ハリスパ堀江院は、不眠対策に特化した鍼灸院なため、日頃から睡眠に悩むお客様がご来院されます。

継続してご来院されているお客様が多く、今では快適な睡眠時間を過ごされている方も多数います。

ただ単に、症状を改善するだけでなく、生活スタイルから見直し、繰り返さないようなサポートも行っています。

 

②鍼灸・ヘッドスパ・温熱療法(ホットストーン)を組み合わせたメニュー
当院では、全てのコースに鍼灸施術・ヘッドスパ・温熱療法が組み合わされています。
カラダの疲労回復だけでなく、芯から癒し、心身ともにリラックスできるようお手伝いをさせていただいています。

 

 

まとめ
この記事では、「不眠に対する鍼灸効果」について詳しく解説しました。
不眠改善には、根気強く向き合う必要があります。
一人で不安な時は、私たちと一緒に１つずつ向き合って行きませんか？
ご予約やお問い合わせは、お気軽にご連絡下さい。

 

ハリスパ堀江院が皆様の健康のサポートをいたします。

 

アクセスと営業時間
アクセス： 四ツ橋駅から徒歩1分、心斎橋駅から徒歩6分
営業時間： 平日および土日も施術を行っています。